tag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post1507891023085372610..comments2022-12-10T02:25:32.238-08:00Comments on ZÖLD FORMA- fitt test, lelki harmónia és hosszú egészség a természet erejével: Edzésterv a tornákhozAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09209608411262298308noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post-1033553452054317682014-11-30T10:43:57.099-08:002014-11-30T10:43:57.099-08:00persze, keress meg nyugodtan :)persze, keress meg nyugodtan :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09209608411262298308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post-34598015474857465262014-11-30T09:55:32.245-08:002014-11-30T09:55:32.245-08:00Koszi.beszelhetunk privatban errol? Ismerosok vagy...Koszi.beszelhetunk privatban errol? Ismerosok vagyunk a fb-on.Irhatok ott neked? Aniko.Anna S.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post-16013550513608998932014-11-30T08:51:55.399-08:002014-11-30T08:51:55.399-08:00sok sovány ember tévesen azt hiszi, ha tornázik, m...sok sovány ember tévesen azt hiszi, ha tornázik, még jobban le fog fogyni. pedig pont az a csodálatos a mozgásban, hogy elegendő a táplálkozáson módosítani, és egy soványabb ember hízni tud tőle, egy ducibb pedig fogyni. A testmozgás segít az ideális testsúly elérésében akár túl sovány vagy, akár túl kövér. Nekem miután 5 éve a gyomromat műtötték, tornával tudtam visszahízni egészséges testsúlyra.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09209608411262298308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post-58395276413542675882014-11-30T08:39:58.099-08:002014-11-30T08:39:58.099-08:00ha hízni szeretnél, csinálj többet az erősítő elem...ha hízni szeretnél, csinálj többet az erősítő elemekből, pl. az átmozgató tornánál csinálj több fekvőtámaszt, mint én, és fogyassz sok olajos magvat(dió, tökmag stb), ezek kalóriadúsak, és egészséges fehérjét tartalmaznak. így szerintem fel tudsz egy kis izmot szedni magadra, és egy csinos alakot elérni. :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09209608411262298308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post-34946862866961719562014-11-30T08:24:11.232-08:002014-11-30T08:24:11.232-08:00Gratulalok.ugyes es kitarto vagy.En nem szeretnek ...Gratulalok.ugyes es kitarto vagy.En nem szeretnek fogyni.mert igy is sovany vagyok.Melyek azok a gyakorlatok amiket en is csinalhatok.Anna S.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post-30096803337114052682014-11-26T10:06:17.615-08:002014-11-26T10:06:17.615-08:00Köszönöm, használd őket egészséggel! szeretettel: ...Köszönöm, használd őket egészséggel! szeretettel: AnnaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09209608411262298308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7471773762232723473.post-8280786418091148832014-11-26T04:51:13.199-08:002014-11-26T04:51:13.199-08:00Nagyon szuperek ezek a videók! Gratulálok az akara...Nagyon szuperek ezek a videók! Gratulálok az akaraterődhöz! Sok puszi és ölelés Nagyváradról!<br />ErikaAnonymousnoreply@blogger.com